Santé

Un mal de ventre ? Une astuce de grand-mère ? Une petite dose d’homéopathie ou un vaccin ? Vous êtes au bon endroit pour vous documenter sur les médecines et les soins, mais également pour mieux gérer son équilibre quotidien : alimentation, lutte contre les dépendances, sport... Et parce que l’on peut aussi aider ceux qui souffrent, vous trouverez également une rubrique spéciale accompagnement et aide à la personne.

Autisme : ces réalités sociales dont il faut parler

Catherine Des Rivières-Pigeon

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: PUBLICATIONS DU QUEBEC

Autisme : ces réalités sociales dont il faut parlerL'autisme est une réalité qui a des répercussions au sein des familles, à l'école, dans le monde du travail... De l'enfance à l'âge adulte, en somme. Ce livre est une invitation à explorer différentes dimensions sociales de l'autisme. Combien y a-t-il de personnes autistes au Québec?? A quelles difficultés ces personnes et leurs familles sont-elles confrontées?? Comment l'autisme est-il perçu dans les médias?? Comment intervenir pour aider les jeunes adultes autistes à trouver leur place en société??L'auteure et ses collègues chercheurs s'intéressent aux ex ...
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L'histoire de la médecine pour les nuls

Bruno Halioua

Date de parution : Août 2015

Éditeur: FIRST

Depuis l'Antiquité, où la médecine se confond avec des pratiques magiques - la maladie est vécue comme une punition divine que seul un chaman ou sorcier peut guérir - cette science a effectué un long chemin qui a tout d'une épopée avec ses péripéties, ses héros, ses échecs et ses victoires !Ce livre vous raconte cette histoire, des médecines orientales traditionnelles qui prônent l'équilibre entre le corps et l'esprit, à l'avènement de la médecine contemporaine, en passant par l'art de guérir dans l'Antiquité occidentale, l'héritage gréco-romain, la transmis ...
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Course à pied : Le guide d'entraînement et de nutrition

Richard Chouinard , Natalie Lacombe

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: ORINHA MEDIA

Vous êtes un adepte de la course à pied ou vous souhaitez le devenir ? Vous désirez réaliser votre meilleure performance sur une distance de 5 km, de 10 km, ou encore courir votre premier marathon ? Ce guide unique et entièrement québécois a été conçu et réalisé pour vous. Il jumelle deux pôles majeurs de la performance sportive: l'entraînement et la nutrition. Une première ! • Programmes d'entraînement de tous les niveaux • Plans nutritionnels quotidiens et protocole de surcharge en glycogène • Trucs pour optimiser votre récupération • Nutrition avant, pendant et après l'effort • Solutions à de ...

Cannabis

Date de parution : Août 2019

Éditeur: PUM

Cet ouvrage collectif propose un point sur l'état des connaissances actuelles au sujet du cannabis, dans le contexte de sa légalisation. Cette décision historique à l'échelle des politiques canadiennes sur les drogues présente de nombreux enjeux politiques, en santé publique certes, mais aussi dans le champ de l'intervention. De la prohibition à la légalisation, les auteurs présentent tous les aspects du produit, de ses conséquences et de la mise en place d'interventions. Ainsi, une première partie aborde des questions plus proprement historiques, idéologiques et politiques liées au cannabis. La partie suivante aide ...
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Faim de vivre

Jérôme Ferrer

Date de parution : Janvier 2018

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

« Cuisiner pour quelqu’un est un acte d’amour, un don de soi, quel que soit le plat qu’on choisit de servir. C’est une façon de dire à la personne qui souffre, qui doit affronter les épreuves d’un traitement : “Je t’aime. Je suis là pour toi, tu peux compter sur moi.” » Quand le cancer s’invite à table, même un grand chef se sent démuni. Jérôme Ferrer l’a vécu lorsque Virginie, avec qui il s’apprêtait à fonder une famille, a appris qu’elle avait un cancer du poumon de stade 4. Plongé dans un combat injuste ...
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Équilibre hormonal et progestérone naturelle

John R. Lee

Date de parution : Mars 2018

Éditeur: SULLY

Équilibre hormonal et progestérone naturelleVoici, dans une nouvelle édition, l'ouvrage fondamental du docteur John R. Lee (1930-2003) qui a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux chez la femme, et mis en évidence les différences entre les progestatifs de synthèse et la progestérone naturelle.Le docteur Lee, expert et conférencier mondialement reconnu, est en effet le premier à avoir démontré avec clarté l'importance de l'utilisation des hormones naturelles pour éviter les effets secondaires des traitements hormonaux de synthèse. Il a également insisté sur le rôle central de la progestérone dans le cycle féminin et sur ...
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Vaincre les ennemis du sommeil

Charles M. Morin

Date de parution : Mars 2009

Éditeur: DE L'HOMME

Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le décalage horaire, l'apnée, la narcolepsie, les somnifères, de même que sur les troubles du sommeil spécifiques aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées.
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Kilos zen: un livre sur la perte de poids et le bonheur de manger

Guylaine Guevremont , Marie-Claude Lortie

Date de parution : Octobre 2016

Éditeur: LA PRESSE

Oubliez les régimes, ils ne servent à rien... sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d'empiler les kilos et retrouve son poids naturel, celui que la nature a voulu pour lui. Oui, vous avez bien lu: KILOS ZEN est un livre à la fois contre les régimes et contre les kilos en trop. Son objectif est de vous aider à perdre du poids ou à maintenir votre poids naturel en mangeant en toute liberté, sans souci, sans excès et sans obsession... Pour mettr ...
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La boussole alimentaire

Bas Kast

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: HURTUBISE

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Hypertension : 21 jours de menus

Alexandra Leduc

Date de parution : Août 2017

Éditeur: MODUS VIVENDI

21 jours de menus pour réduire votre pression artérielle grâce à une alimentation adaptée ! L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires bien que, dans la plupart des cas, elle ne s'accompagne d'aucun symptôme. Alors, comment peut-on échapper à ce « tueur silencieux » ? La solution est dans votre assiette. L'alimentation figure au premier rang parmi les facteurs qui ont une incidence sur la pression artérielle. Même si cet ouvrage s'adresse d'abord aux hypertendus, il est aussi recommandé à tous pour limiter les risques d'hypertension à long terme. Ce guide vous permettra de : - comprendre pourquoi l'hypertension ...
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Le grand dictionnaire de la métamédecine

Claudia Rainville

Date de parution : Janvier 2019

Éditeur: SEMAINE (LA)

Au-delà du conscient, il y a l'inconscient qui recèle l'explication aux perturbations intérieures manifestées par nos malaises et nos maladies. Médecine et Métamédecine sont complémentaires, comme le sont dans le cerveau l'hémisphère gauche (masculin) et l'hémisphère droit (féminin). La Métamédecine est le pendant féminin de la médecine. Elle met ainsi l'emphase sur l'écoute en profondeur de la personne qui consulte afin de l'aider à prendre conscience de l'origine de ses souffrances pour s'en libérer. Grâce au nouveau Grand Dictionnaire de la Métamédecine, vous dé ...
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Pouvoir Bénéfique des Mains (Le)

Barbara Ann Brennan

Date de parution : Mars 2001

Éditeur: TCHOU

Le corps humain est environne par un champ d'énergie (aura) à travers lequel nous faisons l'expérience de la réalité, de la santé et de la maladie. C'est en contrôlant ce champ d'énergie que nous avons la possibilité d'agir sur nous-mêmes et de nous guérir.Il ne s'agit pas ici simplement d'un guide concernant les techniques du magnétisme.L'auteur est, en effet, soucieuse de relier sa méthode au contexte scientifique (elle a une formation de physicienne) de la culture occidentale.Elle situe sa pratique dans le cadre plus large d'une recherche spirituelle, d'une quête - ...

Guide de l'examen clinique 7e Éd.

Barbara Bates , Lynn S. Bickley , Peter G. Szilagyi

Date de parution : Juillet 2014

Éditeur: ARNETTE

Manuel pragmatique des compétences à acquérir pour la pratique de l'examen clinique. L'ouvrage est divisé en trois parties : bases de l'examen physique et de l'interrogatoire, examens régionaux, examens aux différents âges.
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Chroniques de radiothérapie et autres divagations

Olivier Blais

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: La plume d'or

Terrible, la radiothérapie ? Et si on en riait ? Février 2017, dans le bureau d'un neurologue de l'hôpital Notre-Dame, on m'annonce que j'ai une tumeur à l'hypophyse. Le 19 juin, l'opération est réussie. Quatre mois plus tard, en octobre, j'entame mes traitements de radiothérapie ; 30 au total. Broyer du noir ou noircir du blanc? C'est en créant un journal dans lequel je racontais mes hauts et mes bas que j'ai réussi à m'en sortir. Relater son quotidien à l'hôpital, c'est aussi faire preuve d'imagination face à la routine.
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Mes amis yogis: 48 postures de yoga expliquées aux jeunes enfants

Sophie Benmouyal

Date de parution : Août 2019

Éditeur: BAYARD CANADA

Qu'arrive-t-il à Charlie Chaton-gris quand il a un trop-plein d'énergie? Sa maman lui suggère des postures de yoga qui l'aident en douceur à retrouver son calme. C'est aussi ce que font Gaspard Guépard-rapide, Simone Tortue-mignonne, Chloé Chimpanzé-futé et leurs amis yogis s'ils ont besoin de se concentrer, s'ils se sentent inquiets ou s'ils sont en colère. Les jeunes enfants sont invités à les accompagner dans leur démarche.
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Maigrir Volume 2

Chantal Lacroix

Date de parution : Janvier 2015

Éditeur: LACROIX

Suite au succès du livre « Maigrir », Chantal Lacroix récidive avec « Maigrir 2 ». Un livre qui sera accompagné d'un DVD de 60 minutes d'entraînement mettant en vedette son fidèle collaborateur Jimmy Sévigny et une quinzaine de personnes de différents niveaux de forme physique qui font un entraînement par intervalle (du jamais vu au Québec).Atteindre vos résultats et retrouver le chemin de la santé n'aura jamais été aussi facile qu'avec Maigrir 2. Cet outil vous permettra d'atteindre vos résultats de façon saine et sécuritaire sans suivre un plan rigide avec un menu imposé à chaque ...
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Entraînement spinal (L'): 80 exercices pour en finir avec...

Jean-François Harvey

Date de parution : Septembre 2011

Éditeur: DE L'HOMME

POSTE DE TRAVAIL MAL AJUSTÉ, BLESSURE SPORTIVE, BLOCAGE VERTÉBRAL, SÉDENTARITÉ... LES CAUSES DU MAL DE DOS SONT MULTIPLES ET FONT SOUFFRIR DE PLUS EN PLUS DE GENS. Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps ...
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Pathologie Médicale de l'Appareil Locomoteur - 2e Éd

Yves Bergeron

Date de parution : Janvier 2008

Éditeur: MALOINE

L'Organisation Mondiale de la Santé a décidé de consacrer la première décennie du XXIe siècle aux maladies ostéo-articulaires. Cette décision reflète l'importance des affections de l'appareil locomoteur dans l'exercice de la médecine moderne.Au cours des dernières années, la façon de diagnostiquer et de traiter les problèmes de santé affectant l'appareil locomoteur s'est considérablement améliorée, et les hommes et femmes qui bénéficient maintenant d'une espérance de vie améliorée entendent bien profiter des années supplémentaires qui leur sont offertes pour «vivre» vér ...

Stop aux Brûlures d'Estomac

Martine Cotinat

Date de parution : Février 2009

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Les meilleurs traitements du reflux gastro-oesophagienEn matière de reflux acide, il n'y a pas de fatalité. Pour la première fois, ce livre présente des solutions extrêmement efficaces pour soulager les douleurs, éviter les complications et prévenir les récidives.Elles ne passent pas forcément par la prescription de médicaments contre l'acidité gastrique. Ces derniers sont certes d'une grande efficacité... mais le temps de la prescription seulement. À l'arrêt du traitement, les symptômes réapparaissent et la personne finit par supporter son mal en silence, signe que la véritable cause du reflux n'a pas ét ...

Alzheimer : la vérité sur la maladie du siècle

Bruno Dubois

Date de parution : Août 2019

Éditeur: GRASSET

C'est l'une des maladies les plus craintes par les Français. Elle sera bientôt notre première préoccupation de santé. À terme, chacun aura, dans son entourage, un proche atteint de la maladie d'Alzheimer. Les chiffres sont connus : 47 millions de cas de démence dans le monde, plus de 800 000 patients en France, 140 000 nouveaux cas chaque année, avec la perspective de voir ces chiffres doubler d'ici l'an 2030. Près de 20 % des sujets âgés de plus 80 ans en sont atteints. Les symptômes aussi : troubles de la mémoire, perte d'autonomie, démence, apathie progressive. Cette maladie nous vole ce que no ...
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