Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Entraînement mental du sportif

Hervé Le Deuff

Date de parution : Avril 2002

Éditeur: AMPHORA

Entraînement mental du sportifCe manuel pratique présente de manière simple et concrète un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques en relation avec leur discipline sportive.L'auteur propose un ensemble d'exercices pour une mise en application rapide de ces différentes techniques.Par une présentation et des explications claires, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux sportifs de toutes disciplines et de tous niveaux qu'aux entraîneurs et éducateurs.

Coaching du sportif(Le)

Jérôme Sordello

Date de parution : Octobre 2004

Éditeur: AMPHORA

Le coaching d'un sportif ou d'une équipe regroupe l'ensemble des paramètres psychologiques qui interviennent dans la relation entre l'entraîneur et le sportif (la motivation, la confiance en soi, l'attention, le dialogue...). Il intervient aussi bien dans les sports individuels que collectifs.Jérome Sordello propose notamment les différentes actions à réaliser avec l'athlète afin de développer ses qualités mentales et limiter ses croyances limitantes. Il permet également à l'entraîneur de mieux maîtriser sa communication et de mieux appréhender la connaissance et l'évaluation du sportif dont il a la charge.Cet ouvrage pratique ...

Sport - Entrez dans la Zone - Atteignez l' état mental ultime...

Lafont Damien

Date de parution : Août 2011

Éditeur: AMPHORA

Quelle est cette mystérieuse Zone dont parlent de nombreux athlètes ?La Zone, c'est cette sensation d'euphorie qui efface le doute et la fatigue. C'est cet état qui survient lors de ces moments où tout semble parfait, tout se met en place naturellement, tout devient simple et fluide. Comme si le corps savait quel est le bon mouvement. Car si la Zone est affaire de mental, notre corps est aussi de la partie.Damien Lafont apporte un éclairage nouveau et complet sur cette dimension cachée du sport. Il passe en revue toutes les hypothèses et donne sa visio ...

Champion, mode d'emploi

Fabienne Gérard , Christian Palierne

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: AMPHORA

Expérimenter les situations, observer ses sensations et intégrer le résultat de ses expériences : voici une approche humaniste qui permet de faire émerger le champion qui sommeille en chacun de vous !L'objectif ? Vous donner les clés qui vous permettront de pratiquer votre sport au meilleur de vous-même, quelles que soient les circonstances et votre niveau de pratique.Comment ? En vous permettant de vous appuyer, en toute liberté et autonomie, sur votre pouvoir créateur et vos capacités d'adaptation.La seule façon d'y parvenir sera d'apprendre à connaître le premier de vos adversaires (vous-même), pour ...

En quête d'excellence: gagner dans le sport et dans la vie...

Terry Orlick

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: AMPHORA

Vendu à plus de 250 000 exemplaires et véritable best-seller aux États-Unis, cet ouvrage est enfin disponible en langue française.Optimisez votre potentiel !Si vous recherchez le succès, dans le sport ou les autres domaines de la vie, découvrez les conseils et les techniques éprouvées pour atteindre vos objectifs.Terry Orlick, spécialiste mondialement reconnu dans la psychologie sportive, a aidé plusieurs milliers de champions internationaux à optimiser leur potentiel.Dans son livre devenu une référence, il vous dévoile, marche après marche, comment développer votre propre personnalité dans une perspective d'excellence.Vous apprendrez à vous recentrer sur ...
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Profession entraîneur: les réponses concrètes aux problématiques

Jean-Bernard Pailliser

Date de parution : Novembre 2013

Éditeur: AMPHORA

La profession d'entraîneur évolue et le champs des compétences qu'il doit maîtriser ne cesse de croître. Confronté à une obligation de résultats pour ses athlètes ou son équipe, il doit savoir gérer les intervenants associés au projet, intégrer les contraintes économiques qui lui sont imposées, appréhender les nouvelles techniques de communication...Que vous soyez bénévole ou professionnel, ce manuel pratique vous présente une synthèse des connaissances essentielles autour de différentes thématiques incontournables : les statuts, les atouts et les problématiques, les missions, le marché du travail...Con ...

Beat the loser

Nicolas Von Burg

Date de parution : Octobre 2015

Éditeur: AMPHORA

Pourquoi Beat the Loser ?¤ Parce qu'il est plus intéressant de « battre le perdant » qui est en nous avant d'espérer vaincre qui que ce soit en compétition.¤ Parce que, dans le sport comme dans la vie, nos principaux adversaires se trouvent à l'intérieur de nous plutôt qu'à l'extérieur.¤ Parce que l'objectif consiste principalement à aller affronter nos propres démons et nos croyances, à dépasser tout ce qui nous empêche d'être performant et nous retient d'être heureux.Dans cet ouvrage très accessible, Nicolas von Burg vous propose de faire un voyage au bout de vous-même, un ...
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Entraînement mental et coaching du sportif

Hervé Le Deuff

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: AMPHORA

Entraînement mental du sportif s'est imposé comme un manuel de référence ayant séduit près de 30 000 sportifs et entraîneurs depuis sa parution il y a une dizaine d'années.Hervé Le Deuff présente de manière pratique, simple et concrète, un ensemble d'approches, de techniques et de conseils qui permettent aux sportifs d'évaluer, d'améliorer et de renforcer les qualités mentales générales et spécifiques à leur discipline.Le sportif bénéficie également d'un ensemble d'exercices pour une mise en application simple et rapide des différentes techniques présentées.Cette nouvel ...
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Anatomie et massages sportifs : un manuel pratique et détaillé

Josep Marmol Esparcia , Artur Jacomet Carrasco

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: MEDICIS

Anatomie et massages sportifsAvec des vidéos en réalité augmentéeQuels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou compétition, vous permettra en effet d'améliorer vos performances musculaires, de favoriser la circulation sanguine, de diminuer le temps de récupération physique et de prévenir les blessures musculaires ou articulaires.Conçu par des thérapeutes et préparateurs physiques spécialisés dans le sport, cet ...
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Enseigner les activités physiques d'entretien: musculation, cours

Serge Durali , Bruno Méar , Jean-Pierre Barrué

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: REVUE EPS

On ne peut que constater, depuis trois décennies, l'essor des activités d'entretien dans le champ des pratiques de loisirs. Au sein de l'institution scolaire, l'EPS se devait d'intégrer ces nouvelles activités physiques dans sa programmation, au risque de perdre sa légitimité sociale. C'est tout l'enjeu de la compétence propre 5 (CP5), visant «à réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l'entretien de soi».Au-delà des polémiques concernant les finalités éducatives attribuées aux activités d'entretien, ce sont les difficultés liées aux contenus à enseigner et à évaluer auxquelle ...
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Noeuds

Geoffrey Budworth

Date de parution : Mars 2007

Éditeur: BROQUET

Vous n'arrivez pas à faire la différence entre un noeud de chaise et un noeud d'étalingure, ou entre un noeud chevauché et une jambe de chien ? Avec ce livre, toutes les techniques, idées et matériaux nécessaires vous sont présentés afin de réaliser des noeuds sécuritaires et solides. Comprend : les noeuds pour la voile, la pêche, l'escalade, les loisirs et bien d'autres encore ; des conseils pratiques illustrés en couleurs, étape par étape ; quand et comment s'en servir, des conseils précis et les origines de chaque noeud.

La construction du talent

Manuel Schotté

Date de parution : Novembre 2012

Éditeur: RAISONS D'AGIR

Cet essai rejette l'idée d'une sélection naturelle qui permettrait aux coureurs d'Afrique de l'Est et du Nord d'obtenir tous les succès depuis les années 1980. Il analyse les logiques sociales qui conditionnent la réussite athlétique, notamment l'offre d'un travail dans le domaine de la course à pied, liée à l'émergence du professionnalisme en Europe au début des années 1980.
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À quoi pensent les marathoniens ?

Pierre Mathiote

Date de parution : Août 2009

Éditeur: GERESO

À quoi pensent les marathoniens ?Km 0C'est le départ d'une course riche en rebondissements pour notre marathonienne. Elle nous retranscrit avec force et émotion, non sans humour, le stress du départ, les coups de pompes, les ravitaillements, les douleurs physiques d'un tel effort.Pour mettre en scène cet « Everest à l'horizontale », plus d'une centaine de photos retrace avec sensibilité et passion toutes les étapes d'une des dernières grandes aventures humaines.En parcourant ce livre, novices, pratiquants invétérés de la course de fond ou simples amoureux du sport y trouveront retranscrits l'humanité et le désir de dépassement d ...

Pour la beauté du sport

Jacques Rogge

Date de parution : Avril 2008

Éditeur: PROLONGATIONS

C'est une autobiographie sans concession que livre ici Jacques Rogge. Le président du Comité International Olympique y décrit son cheminement dans le sport et les coulisses de son élection, le 16 juillet 2001 à Moscou. Il y décrit sa gestion des Jeux Olympiques d'hiver de Salt Lake City, marqués par une affaire de corruption et par les conséquences des attentats du 11 septembre 2001. Il explique la difficile préparation qui a précédé les Jeux réussis d'Athènes et de Turin. Il révèle les rouages du choix de Pékin et Londres pour sites des Jeux Olympiqu ...

14-18, le sport sort des tranchées

Michel Merckel , Roger Bambuck

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: PAS D'OISEAU (LE)

14-18, le sport sort des tranchéesOn connaissait les dégâts faits par la Grande Guerre parmi les gloires sportives de l'époque, on découvre avec Michel Merckel combien elle a servi de tremplin au sport français.C'est au départ pour remonter le moral des troupes entre deux assauts que de jeunes officiers pédagogues, reprenant l'initiative de quelques soldats, eurent l'idée de recourir au sport.Pour les Poilus, essentiellement issus du monde rural, ce fut souvent l'occasion de toucher leur premier ballon de foot ou de rugby et parfois de découvrir l'idée même du s ...
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Nutrition, sport et performance

Ledoux / lacombe / st-martin

Date de parution : Août 2006

Éditeur: TRICYCLE

Cet ouvrage est un guide qui aide les sportifs à faire des choix alimentaires éclairés. Il propose en plus tous les outils pour adapter son menu à son sport, à sa dépense énergétique, à ses besoins nutritionnels et à ses goûts. Un incontournable pour les mordus de la performance. Vous y trouverez aussi: les trucs, les conseils et les anecdotes de quelques-uns des meilleurs athlètes et entraîneurs du Québec et une quinzaine de recettes nutritives. Aussi, des outils pour évaluer ses besoins en énergie, en protéines, en fer et en calcium et des calculateurs pour en estimer la consomma ...
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