Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Le hockey pour les nuls

Richard Labbé

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: FIRST

Les informations essentielles concernant la pratique du hockey sur glace, notamment les règles et l'équipement nécessaires. L'auteur s'intéresse également aux championnats les plus connus ainsi qu'aux compétitions incontournables.
Voir le panier

Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Juillet 2011

Éditeur: VIGOT

La méthode Delavier en questions/réponses Illustrées à l'usage des coachs, des sportifs et des professionnels du sport et de la santéImpossible d'être un sportif accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaître le fonctionnement musculaire permet de mieux appréhender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement permet d'éviter blessures et lésions inutiles.¤ Cet ouvrage didactique est découpé en 10 chapitres correspondant à chaque partie du corps, chacune repérée grâce à un code couleur spécifique.¤ Chaque chapitre est décomposé en silhouettes à colorier et questions à choix multi ...
Voir le panier

La bible de la musculation au poids du corps T.2 : Séances...

Christophe Pourcelot

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: AMPHORA

Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel.Dans ce second tome, vous bénéficiez d'une gamme exhaustive de programmes « clés en mains » au contenu diversifie, progressif, et d'une richesse jamais atteinte à ce jour en matière d'entraînement minimaliste au poids de corps.L'auteur a expérimenté et conceptualisé des exercices inédits, efficaces et évolutifs mettant en valeur la libération du mouvement dans toutes ses dimensions ainsi que l'expression de la force dans toute son éloquence.Que vous désiriez dé ...
Voir le panier

50 matchs de hockey qui ont marqué le Québec

Philippe Cantin , Stéphanie Alastra

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: LA PRESSE

Quels ont été les matchs de hockey les plus sensationnels disputés au Québec? Dans ce livre richement illustré de photos et d'objets souvenirs, le journaliste Philippe Cantin propose son choix de 50 affrontements fabuleux dont les péripéties ont marqué notre histoire sportive et sociale. En plus de revivre certains de ces duels, vous ferez des découvertes étonnantes au sujet de plusieurs autres. Joués sur la glace du Forum de Montréal, du Colisée de Québec et du Centre Bell, ces 50 matchs mettent en vedette les exploits de héros comme Maurice Richard, Jean Béliveau, ...
Voir le panier

Guide total survie forêt : 221 techniques essentielles

Tim MacWelch

Date de parution : Juin 2017

Éditeur: MODUS VIVENDI

Vivre de la nature: chasser comme un cromagnon, manger comme un prince. Survivez: Soyez prêt à survivre en forêt ou lors d'une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes médicinales Survivez: Soyez prêt à survivre en forêt ou lors d'une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes médicinales et les remèdes traditionnels. Chassez et pêchez: Que vous utilisiez des armes modernes, des collets ou vos mains, ce livre vous apprend l'étonnante variété des techniques pour attraper et p ...
Voir le panier

Guide des mouvements de musculation

FREDERIC DELAVIER

Date de parution : Novembre 2001

Éditeur: VIGOT

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses scéances d'entraînement.

L'histoire du karaté au Québec

Gilles Dufour , Marcelin Cantin , Martin Cantin

Date de parution : Février 2017

Éditeur: QUEBEC-LIVRES

La pratique rigoureuse et exigeante du karaté a pour objectif ultime l'épanouissement de soi par la découverte de ses capacités et l'atteinte de ses limites physiques grâce à la force mentale. «L'histoire du karaté au Québec est relativement jeune. Depuis son implantation en 1955 jusqu'à aujourd'hui, soixante-deux ans plus tard, nombre d'adeptes sont devenus ceintures noires, hauts gradés, maîtres et instructeurs. À leur tour, ils ont formé une autre génération, et ainsi de suite, jusqu'aux Senseis de vos instructeurs. Il est important que vous sachiez qui ils sont, ainsi que leur histoire. Vous y découvrirez le ...
Voir le panier

Football et projet de jeu : déterminer le style de jeu...

Luigi Renna , Christian Gourcuff

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: AMPHORA

Football et projet de jeuQue vous soyez éducateur ou entraîneur, ce livre vous permettra de déterminer votre projet de jeu et de le mettre en place en fonction des qualités de votre équipe.Vous bénéficiez de nombreux exercices illustrés pour travailler les différents thèmes en fonction de vos objectifs de jeu.De la théorie à la pratique, de la définition du style de votre équipe à la mise en place de vos séances d'entraînement, vous saurez comment choisir, communiquer et manager une équipe.Un ouvrage de référence qui s'adresse à tout ...
Voir le panier

Vivre et courir

Emelie Forsberg , Kilian Jornet

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: MONS

Vivre et courirEmelie Forsberg n'est pas seulement l'étoile du trail et des courses en montagne. La Suédoise, née en 1986, est une athlète inspirée et inspirante, qui partage dans ce livre bien plus que ses secrets de championne.Autobiographie hors des sentiers battus, Vivre et Courir est à la fois un manuel d'entraînement, un carnet de routes multiples et un livre de recettes. C'est le témoignage d'une femme qui partage son attachement à la nature, au bonheur quotidien d'explorer des forêts inconnues et les secrets de son corps.C'est une invitation espiègle à jouer dans les mon ...

La glorieuse histoire des Canadiens

Pierre Bruneau , Leandre Normand , Serge Savard

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: DE L'HOMME

Une bible pour tous les partisans des Canadiens Tout y est! Les faits marquants de l'histoire des Canadiens et de la Ligue nationale de hockey ; Les meilleurs joueurs de chaque décennie ; La fiche de tous les joueurs de l'équipe depuis sa création ; Le portrait des grandes dynasties du hockey ; Le classement des meilleurs marqueurs de la Ligue, année par année ; Les listes des propriétaires, des présidents, des directeurs généraux, des entraîneurs et des capitaines ; Les récipiendaires des trophées ; Les élus au Temple de la renommée et ceux dont le n ...
Voir le panier

Ski de fond, pour les fondeurs de tous les niveaux(Le)

Stéphane Drolet , Pierre Harvey

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: CARACTERE

Le ski de fond fait de plus en plus d'adeptes au Québec ; en plus des circuits urbains, les fondeurs peuvent exercer leur sport favori dans plusieurs centres à l'échelle de la province.Les néophytes comme les fondeurs réguliers trouveront leur compte dans cet ouvrage qui couvre tous les aspects de la discipline. En plus de conseils sur la pratique de ce sport ainsi que sur les techniques à adopter, l'auteure fournit une foule d'informations sur les pistes à parcourir en fonction du niveau du skieur, sur le choix de l'équipement, les différentes techniques de glisse, l'entraînement et ...
Voir le panier

Karaté Kata: Les 30 katas du Shotokan

Roland Habersetzer

Date de parution : Juin 2004

Éditeur: AMPHORA

Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés.Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon.Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression.
Voir le panier

Psychologie du sport

Richard h. Cox

Date de parution : Mai 2005

Éditeur: DE BOECK

Développe les principes de la recherche sportive et les applique à la performance athlétique. Etudie le comportement des sportifs en explorant le rôle de la confiance en soi et la détermination des buts chez les athlètes motivés, l'impact psychologique du sport sur la jeunesse ou encore les effets psychologiques vécus par les athlètes tout au long de l'entraînement.

Bushcraft : la survie relax

Billy Rioux

Date de parution : Juillet 2019

Éditeur: VLB EDITEUR

Véritable phénomène dans l'univers du plein air, le bushcraft est l'art d'utiliser les ressources de la nature pour s'abriter, se nourrir et améliorer son confort en toute saison, avec le moins de matériel possible. Digne héritier de nos coureurs des bois, l'auteur donne des conseils et des techniques qui pourraient certainement s'avérer utiles aux lecteurs et lectrices qui se perdraient un jour en forêt. Mais ce livre n'est pas un guide de survie conventionnel. Les activités qu'il propose sont toutes accessibles : faire des noeuds de base, construire un abri fiable pour y pa ...
Voir le panier

Rêves de trappeur. L'incroyable témoignage des derniers trappeurs

Rock Boivin , Kathryn Boivin , Nicolas Vanier

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: XO

Rêves de trappeur« Je m'en fiche de gagner de l'argent, de faire carrière... Je veux connaître le grand frisson dans l'immensité des glaces, je veux vivre comme un trappeur, de chasse et de pêche, courir sur les pistes, naviguer sur les rivières et me sentir en accord avec la nature. Et ce que je recherche avant tout, c'est la vérité des gens. Dans le grand froid, par moins quarante, qu'on soit riche, pauvre, indien, noir ou vert, on est tous sur un pied d'égalité. »Ce jeune homme assoiffé d'aventure, c'est Rock, un Québécois for ...
Voir le panier

Orignal(L'):son habitat, sa biologie, sa chasse (Nouv.Éd.)

Michel Breton , DENIS HARVEY , Robert Joyal

Date de parution : Août 2014

Éditeur: DE MORTAGNE

MICHEL BRETON : Reconnu comme l'un des meilleurs guides de chasse à l'orignal au Québec, Michel décrit ici, entre autres, sa technique favorite qui consiste à repérer les endroits propices sur une carte écoforestière pour ensuite aller y appeler l'orignal en se déplaçant. Michel a révolutionné la façon de chasser l'orignal et ses techniques sont pratiquées par des centaines de chasseurs et de guides au Québec et même ailleurs au Canada. Plusieurs écoles où l'on forme des guides enseignent maintenant la « méthode Breton ». Michel donne des formations en salle et en forêt. Ses DVD et ...
Voir le panier

Pour vrai?! 65 histoires cocasses de sport

Michel Laprise

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: Z'AILEES

65 histoires cocasses de sport aussi incroyables les unes que les autres, mais toujours véridiques !Un joueur de soccer échangé contre de la saucisse. Un hypnotiseur appelé en renfort pour aider une équipe de hockey à gagner. Un joueur de baseball qui se blesse au visage avec un fer à repasser.Voici quelques exemples de faits étonnants que vous retrouverez dans ce livre et qui vous feront dire : « Pour vrai ?! »
Voir le panier

Tout sur le hockey: records, histoire, statistiques

Dan Diamond , Eric Zweig

Date de parution : Novembre 2011

Éditeur: DE L'HOMME

Statistiques, anecdotes, faits saillants, photographies : cet ouvrage retrace pas à pas l'histoire du hockey, depuis les tout premiers matchs joués à Montréal il y a 125 ans jusqu'aux résultats les plus récents. Il recense minutieusement les exploits spectaculaires des personnalités du hockey qui se sont fait connaître dans le monde entier.

LNH, un rêve possible (La)

Luc Gélinas

Date de parution : Avril 2014

Éditeur: HURTUBISE

Cet ouvrage vise à aider les jeunes et leurs parents à mieux comprendre les embûches qui jalonnent la « carrière » d'un jeune hockeyeur. À partir de témoignages des parents, d'entraîneurs et des coéquipiers, Luc Gélinas décortique le cheminement de chaque joueur, de leurs premiers coups de patins jusqu'au niveau junior, tirant de cette expérience des enseignements précieux et des conseils pratiques. Écrit dans un langage simple et accessible, cet ouvrage regorge d'anecdotes tantôt drôles, tantôt dramatiques, riches de leçons et d'espoir pour ces milliers de jeunes garçons et filles qui rêvent de la cou ...
Voir le panier

Voile, mers lointaines, îles et lagons

Bernard Moitessier , Vincent Goudis

Date de parution : Février 2015

Éditeur: ARTHAUD

«Je voudrais maintenant écrire un bouquin technique sur la mer, les bateaux, la vie de Robinson, mais en trois dimensions.» Tel était le souhait de Bernard Moitessier une fois achevée l'écriture de Tamata et l'Alliance en août 1993, en Polynésie.Ce «bouquin», c'est celui qu'il aurait aimé trouver lorsqu'il a embarqué pour la première fois : un recueil d'expériences pour aider le néophyte à surmonter les problèmes au moment de se lancer dans la grande aventure ; un carnet plein d'astuces qui regroupe tout le savoir-faire d'un prodigieux marin ; un manuel simple qui montre que la mer reste la ...
Voir le panier
X

Navigation principale

Type de livres