Sports

Plutôt passionné de soccer ou de hockey ? Ou peut-être les sports d’équipe ne vous intéressent pas et préférez faire bande à part. À la montagne, dans la piscine, sur le ring ou en salle, les amateurs comme les professionnels s’accordent à tout donner pour atteindre leurs objectifs ou battre leurs adversaires.

Tout ce qui ne tue pas...

Scott Carney , Wim Hof

Date de parution : Avril 2018

Éditeur: AMPHORA

Découvrez votre formidable potentiel !Nos ancêtres ont traversé des déserts, des montagnes et des océans sans le moindre confort. Ces exploits semblent impossibles à une époque où nous sommes assistés par une technologie toujours plus moderne. Et si nous pouvions reconquérir une partie de notre force évolutionniste perdue en simulant les conditions environnementales de nos ancêtres ?Chaque année, des millions de sportifs s'adonnent aux exigences élevées du Crossfit, relèvent des défis à l'occasion de courses à obstacles, repoussent leurs limites physiques et mentales. Ces athlètes ont en commun, sans parfois même en avoir consci ...
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Guide total survie extrême: 338 techniques essentielles

Tim MacWelch

Date de parution : Septembre 2015

Éditeur: MODUS VIVENDI

SOYEZ PRÊT... SURVIVEZ ! ÉQUIPEZ-VOUS : Apprenez les rudiments, de la constitution et l'entreposage de vos réserves de nourriture à l'achat du bon équipement de survie, en passant par la façon de composer les parfaits sacs d'évacuation et plans d'urgence pour n’importe quelle situation. PERFECTIONNEZ-VOUS : La chance favorise ceux qui sont préparés... et entraînés. Lorsque la catastrophe surviendra, saurez-vous donner les premiers soins, défendre votre maison et rester autonome ? Acquérez les compétences qui vous permettront de traverser toutes les épreuves, depuis une panne de courant à un ouragan. SURVIVEZ À N'IMPORTE QUOI : Que se passera-t-il ...

Instinct de survie

Gabriel Filippi , Brett Popplewell

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Une histoire vraie et puissante dont on ne sort pas indemne : aventure et tragédie, exploits incroyables et deuils poignants plongent les lecteurs au plus profond de l'âme humaine tout en offrant un festival d'émotions et de grandes leçons de courage et d'humilité. Alpiniste chevronné, Gabriel Filippi a passé sa vie à repousser ses limites, affrontant ses peurs avec courage et humilité devant «plus grand que soi». Hanté par la culpabilité du survivant et par un syndrome de stress post-traumatique, cet homme d'exception, après avoir frôlé la mort plusieurs fois sur les plus hauts sommets du monde, a vu c ...
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Le hockey pour les nuls

Richard Labbé

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: FIRST

Les informations essentielles concernant la pratique du hockey sur glace, notamment les règles et l'équipement nécessaires. L'auteur s'intéresse également aux championnats les plus connus ainsi qu'aux compétitions incontournables.
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50 matchs de hockey qui ont marqué le Québec

Philippe Cantin , Stéphanie Alastra

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: LA PRESSE

Quels ont été les matchs de hockey les plus sensationnels disputés au Québec? Dans ce livre richement illustré de photos et d'objets souvenirs, le journaliste Philippe Cantin propose son choix de 50 affrontements fabuleux dont les péripéties ont marqué notre histoire sportive et sociale. En plus de revivre certains de ces duels, vous ferez des découvertes étonnantes au sujet de plusieurs autres. Joués sur la glace du Forum de Montréal, du Colisée de Québec et du Centre Bell, ces 50 matchs mettent en vedette les exploits de héros comme Maurice Richard, Jean Béliveau, ...
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Équitation éthologique T.01

Élisabeth De Corbigny

Date de parution : Avril 2002

Éditeur: VIGOT

Ces dernières années, l'éthologie (étude du comportement animal) a inspiré les nouvelles méthodes américaines d'approche psychologique du cheval, marquant ainsi un tournant déterminant dans nos relations avec les équidés.Elisabeth de Corbigny organise depuis de nombreuses années des stages de formation ; elle éduque et dresse sans distinction de race ni de discipline tous les chevaux qui lui sont présentés.Cette cavalière très éclectique, élève de John Lyons, intervient régulièrement dans la presse spécialisée et effectue des démonstrations publiques en France et à l'étranger.C'est toute ce ...

La voie du jeet kune do : le tao du jeet kune do

Bruce Lee

Date de parution : Janvier 2021

Éditeur: BUDO

Une synthèse illustrée des stratégies de combat du jeet kune do, cet art martial développé par B. Lee.
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Grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien (Le)

Pierre Pilat , Stephane Weiss

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: AMPHORA

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus.Pour chaque technique, vous apprécierez :la description et l'analyse des différents points-clés ;les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ;les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau.Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace.Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.
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Guide du fatbike : Le bonheur en gros format

Gilles Morneau

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: VELO QUEBEC

Fatbike, vélo à pneus surdimensionnés, vélo joufflu, bécane dodu, peu importe comment on l'appelle, ce nouveau venu dans le monde cycliste attire la curiosité. Facile à apprivoiser, cette drôle de machine fait effet à tout coup auprès des jeunes et des moins jeunes, des hommes et des femmes, des cyclistes de route ou de montagne, qu'ils soient experts ou néophytes.Si vous êtes un amateur de plein air, préparez-vous à découvrir un sport accessible, ludique... et qui cause la dépendance ! Vous trouverez dans ce guide toute l'information nécessaire pour rouler avec bonheur sur la neige, à c ...
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La vie sauvage : vivre intensément au plus proche de la nature

Yann Peucat

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: TANA

Le photographe, qui voyage depuis des années en camion avec sa femme et ses enfants en bas âge, partage sa vision et sa pratique d'une vie de plain-pied avec la nature. Il explique comment vivre en autonomie et donne des conseils pour élaborer un four solaire, construire une cabane, fumer du poisson, fabriquer un séchoir ou encore récolter et cuisiner les plantes sauvages.
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Musculation sans matériel : 150 exercices...

Bret Contreras , Jennifer Gibas

Date de parution : Novembre 2015

Éditeur: VIGOT

Que vous soyez un débutant désireux d'affiner et de muscler votre silhouette ou que vous cherchiez une méthode pour vous entraîner chez vous ou en voyage, cet ouvrage est une source d'inspiration à laquelle vous ne manquerez pas de revenir très souvent !Une méthode efficace sans matériel !Gagner en force, augmenter sa masse musculaire, brûler des graisses et se dessiner un corps harmonieux sans l'aide d'haltères, de barres à disques ou d'appareils à charge guidée onéreux : tel est l'objectif de cet ouvrage de référence richement illustré de planches anatomiques en couleurs.Un en ...
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L'équipe qui ne devait pas gagner

Richard Labbé

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: DE L'HOMME

Premier match des séries de la saison 1985-1986, au Forum de Montréal. Le Canadien vient de terminer une première période assez intense et physiquement éprouvante, devant 16 409 partisans nerveux. Il a tout donné contre ces Bruins de Boston tant détestés. Dans le vestiaire, le capitaine Bob Gainey est dans tous ses états et le coach Jean Perron aussi. L'heure est grave: plus personne dans l'équipe ne respecte la stratégie prévue. Pour la plupart des équipes, c'est sans doute à ce moment que le navire aurait commencé à couler. Personne n'aurait été surpris: après tout, le Canadien ...
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Le cours des Glénans

Date de parution : Octobre 2017

Éditeur: SEUIL

Le cours des Glénans8e éditionQuelles voiles porter, comment les régler, comment les réduire au besoin ?Comment accoster ou quitter le quai sans heurts ni sueurs froides ?Comment passer une nuit à l'ancre en toute sérénité ?Quels sont les signes permettant d'anticiper l'évolution du temps, et quelles influences locales le vent subit-il ?Comment choisir et suivre la route la plus sûre, mais aussi la plus rapide, ou la plus confortable ?Comment parer aux situations d'urgence ?Quel équipement pour son bateau, quelles procédures de maintenance pour la coque, le gréement, le moteur ?Comment vivre ...
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La longue route: seul entre mers et ciels

Bernard Moitessier

Date de parution : Mars 2012

Éditeur: J'AI LU

La longue routeFaire le tour du monde. Sans doute l'un des plus vieux rêves de l'homme. En 1968, le Sunday Times décide d'organiser la première régate en solitaire et sans escale, en doublant les trois caps : Bonne-Espérance, Leewin et Horn. Avec d'autres, Bernard Moitessier relève le défi et prend congé des siens dans le port de Plymouth. Seul entre mers et ciels, il relate dans son journal de bord ses dix mois sans toucher terre, sa vie au quotidien sur le Joshua, les dauphins, les poissons volants et les étoiles. La longue route, un chant, ...
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Météo et stratégie : Croisière et course au large

Jean-Yves Bernot

Date de parution : Février 2005

Éditeur: GALLIMARD

Avec ce livre, les amateurs de croisières et de courses au large auront les moyens d'utiliser la météo de façon autonome. Cette pratique peut d'ailleurs les amener à se passionner pour l'un des rares domaines où l'on peut encore associer connaissances scientifiques, sens de l'observation, intuitions et goût de la prise de décision.Rédigé par Jean-Yves Bernot, célèbre dans le monde de la course au large comme navigateur sur les grands multicoques et monocoques, mais aussi pour ses routages, Météo & Stratégierépond aux questions pratiques que se posent les coure ...
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Mouches de pêche: l'encyclopédie : 1500 modèles et leurs monteurs

Didier Ducloux , Nicolas Ragonneau

Date de parution : Novembre 2016

Éditeur: ARTEMIS

Cet ouvrage présente 1 500 modèles de mouches à truite et à ombre de tous les pays, réalisés par des monteurs amateurs et professionnels, pour toutes les techniques de pêche au fouet. Chaque modèle fait l'objet d'un texte détaillé précisant son utilisation en action de pêche, son origine, sa formule et sa fiche de montage. Les grands monteurs modernes ne sont pas oubliés et vous ouvrent leur boîte à mouches, puisque plusieurs portraits sont consacrés à ces sorciers de l'étau.Avec plus de 1 600 illustrations, cette encyclopédie est l'indispensable bible du monteur-pêcheur moderne.« Le g ...
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Courir ou mourir: le journal d'un sky-runner

Kilian Jornet

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: ARTHAUD

Courir ou mourir« Laisse l'instinct guider tes pas, il t'amènera vers ce que tu aimes. »Qu'est ce qui fait courir Kilian Jornet ? Quelles sont les pensées, les motivations profondes de cet extraterrestre du trail ? « Sky runner » à l'assaut des sommets et du ciel, il multiplie les exploits : quatre fois champion du monde de skyrunning, champion du monde de ski de montagne, il bat aussi des records en courses rapides comme la traversée du GR20, l'Ultra-Trail du Mont-Blanc ou l'ascension du Kilimandjaro.De son premier « 4 000 » réalisé à l'âge de 7 ans au défi mondial Summits of my Life, Kilian Jo ...
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Les chevaux nous parlent... si on les écoute

Hélène Roche

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: BELIN

Les chevaux nous parlent... si on les écoute !Kako d'Espagnac est un cheval trotteur français, compagnon de loisir d'une jeune Femme. Si son profil est assez commun, son histoire l'est un peu moins.En effet, sa cavalière, Hélène Roche, est une éthologiste reconnue, spécialiste du comportement équin. Pendant quinze ans, elle l'a contemplé, observé, scruté, étudié et a engrangé une foule de détails sur sa personnalité, ses émotions, sa façon de les manifester, ses capacités cognitives, ses relations avec ses congénères, sa manière de se faire comprendre des humains ou des chevaux ...
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