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Méthode Pilates pour tous (La): approche anatomique illustrée
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Accédez à un véritable bien-être physique et mental grâce à la méthode Pilates !
Renforcez votre corps, tonifiez vos muscles profonds et améliorez votre souplesse
en vous laissant guider par les conseils de professionnels. Vous acquerrez ainsi une
base solide sur laquelle fonder, exercer et perfectionner votre pratique du Pilates
en toute sérénité.Dans cet ouvrage, vous trouverez :Un code couleur par type d'exercices pour cibler plus facilement le programme qui vous convi
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Technical specifications
Release date | January 20th 2015 |
Language | French |
Publisher | VIGOT |
Categories | |
Number of pages | 127 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 26.0 cm (Height), 20 cm (Width), 492 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |