Boostez votre musculation : Le guide complet pour un corps...

Musclez votre corps grâce à ce guide essentiel, regorgeant d'instructions et de programmes sur mesure pour atteindre vos objectifs. Vous y trouverezPlus de 125 exercices, enrichis d'instructions qui vous guideront pas à pas et vous aideront à affiner votre technique.Des croquis anatomiques, qui vous permettront de savoir en un clin d'oeil quels groupes musculaires sont ciblés.Des instructions pour les poids, à mettre en pratique à la salle de sport comme à la maison.Des
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Spécifications techniques

Date de sortie22 avril 2010
LangueFrançais
ÉditeurHUGO ET COMPAGNIE
Catégories
Nombre de pages256 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure24.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 850 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier