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Gainage pour tous (Le): Renforcer son corps...
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La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce livre. Le renforcement de l'ensemble des muscles qui entourent la colonne vertébrale afin de lui constituer une Gaine protectrice. C'est de ce constat qu'est né le concept de Gainage.Par ailleurs, il est également fondamental d'acquérir
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 janvier 2006 |
Langue | Français |
Éditeur | C GEOFFROY |
Collection | Sport + |
Catégories | |
Nombre de pages | 300 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | 400 Illustrations en couleur |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 548 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |