Gainage pour tous (Le): Renforcer son corps...

La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce livre. Le renforcement de l'ensemble des muscles qui entourent la colonne vertébrale afin de lui constituer une Gaine protectrice. C'est de ce constat qu'est né le concept de Gainage.Par ailleurs, il est également fondamental d'acquérir
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Spécifications techniques

Date de sortie01 janvier 2006
LangueFrançais
ÉditeurC GEOFFROY
CollectionSport +
Catégories
Nombre de pages300 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Illustrations400 Illustrations en couleur
Mesure22.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 548 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier