Le stress, vous connaissez ? L'auteure nous présente sa vision sur l'art d'échapper à ce véritable fléau qui frappe tant nos vies personnelles que professionnelles. L'antidote au stress n'est pas un livre ordinaire. Riche en renseignements de sources diverses, il décrit ce qui se passe réellement dans notre cerveau ; et nous donne les outils nécessaires pour éviter le stress et la détresse qu'il entraîne souvent. « Parfois, nous perdons pied et nous avons besoin de repères ex