La cuisine sportive : recettes et conseils...

Éditeur WHITE STAR
Paru le
Papier ISBN: 9788861129498 Pas en stock.
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Le choix des aliments est fondamental pour pratiquer au mieux une activité physique, même à un niveau amateur. La recherche scientifique a en effet démontré que certains aliments intégrés dans les repas quotidiens améliorent les performances sportives. Ce volume, qui propose des recettes saines et simples à réaliser, est conçu pour ceux qui aiment se sentir en forme et fournit de précieuses informations sur les aliments et les meilleures méthodes de cuisson, afin de se préparer à une activité physique saine déjà à table, avec goût et fantaisie.

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