Les étirements musculaires : garder et retrouver la forme...

Les étirements musculaires« Plus de 50 étirements à pratiquer quotidiennement grâce à des séquences personnalisées. »Le fameux « cap de la quarantaine » passé, vous avez parfois l'impression de manquer de souplesse, d'élasticité, vous avez plus de mal à récupérer après un effort et à vous lever le matin... Rien d'alarmant, une pratique régulière de quelques exercices d'étirements deviendra votre atout santé !Un rituel d'étirements musculaires peut en effet réduire vos problèm
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie04 septembre 2017
LangueFrançais
ÉditeurJOUVENCE
CollectionLes maxi pratiques
Catégories
Nombre de pages174 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Illustrations en couleur
Mesure18.0 cm (Hauteur), 12 cm (Largeur), 250 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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