Nous cherchons tous une manière de rendre notre expérience terrestre plus riche et plus heureuse. Pour y parvenir, il est important de prendre du temps pour soi. Mais comment orienter le contenu de ces pauses avec soi-même et en maintenir la régularité ? C'est en souhaitant répondre à ces questions que Sylvie Ouellet nous présente ce merveilleux ouvrage. Beaucoup plus qu'un simple recueil de textes, le livre se veut davantage un outil pour instaurer une discipline d'intériori