Vous pouvez vivre mieux !

Dix exercices et quinze solutions pour gérer au mieux les situations anxiogènes et ainsi vivre plus sereinement les périodes difficiles de la vie, comme un échec à un examen, une rupture affective ou encore une maladie. L'auteur évoque le stress et ses mécanismes, ainsi que les signaux qui doivent alerter.


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Spécifications techniques

Date de sortie23 juin 2020
LangueFrançais
ÉditeurEYROLLES
Catégories
Nombre de pages215 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 414 gr (Poids)
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